連休だけどいつもの休日の過ごし方（ジム三昧）：plus+ life：SSブログ

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連休だけどいつもの休日の過ごし方（ジム三昧）　[ひとりごと] [編集]

ゴールデンウィークの最中の土日。

いつもと同じ土日のパターンをすごす。

5/1 (土) ホームジムでレスミルズボディコンバットを受ける。

いつもはアタックを受けるけど今日は趣向を変えて、コンバット。コンバット自体は久々。
例年のコナミスタッフ大シャッフルの影響で今日はじめてのIRだったこともあり若干最初は盛り上がりに欠けた。けど、最後はまあ普通どおりかな。コリオの説明は丁寧。

5/2 (日) ホームジムでテクニカルエアロを受ける。

6週1セットの5週目。今日はコリオを通しで実施。3パターン目で撃沈。かれこれ3年くらい同じIRのエアロ受けているけど年々難しく、強度も高くなってくる。でも久々汗が大量に出た。
スーパーバームのおかげかも。

ジムのお供はやっぱりスーパーバーム：汗たっぷりかけますよ。